Мій підхід
Як я працюю
У своїй роботі я приділяю увагу створенню надійного та стабільного альянсу між клієнтом і терапевтом, де можна почуватися безпечно та впевнено бути собою. Залежно від потреб клієнта я гнучко адаптуюся, зберігаючи безосудну та співчутливу атмосферу. Я ціную знання та самовідданість, і в той же час я довіряю своїй інтуїції та ситуації, щоб керувати процесом терапії.
Я працюю в рамках гештальт-терапії, яка є перетином гуманістичного та екзистенціального підходів, тобто клієнт є активним і рівноправним учасником процесу, чиї переживання унікальні та заслуговують на індивідуальну увагу. Терапія народжується в діалозі і контакті між клієнтом і терапевтом. Одним із ключових процесів терапії є підвищення усвідомлення про те, як людина живе та організовує своє життя. Терапевтичні стосунки дозволяють спостерігати, рефлексувати та експериментувати з новими формами зв’язку з собою та світом. Під час сеансів я приділяю особливу увагу тілу, поєдную техніки уваги та дихання, а також творчі підходи, якщо це доречно.
Глибше розуміння себе, дослідження походження поведінки та думок звільняє нас і допомагає робити свідомий вибір. Кожного разу я зворушуюсь довірою і силою моїх клієнтів, і мені дуже цінно, що ви розділяєте цей шлях зі мною.
Як я можу бути корисною для вас
Я пропоную як короткострокове консультування, так і тривалу психотерапію з неклінічних проблем.
Основні сфери, в яких я працюю:
-
Відносини з собою та іншими
-
Травма та травматичний досвід
-
Горювання і втрата
-
Стрес і виснаження
-
Особиста та/або екзистенціальна криза
-
Переїзд, адаптація та/або життєві зміни
-
Тривога
-
Депресивні епізоди
-
Самооцінка
-
Пошук ідентичності
-
Кар'єрне консультування
Я також пропоную кризове консультування, якщо ви перебуваєте в гострому дистресі та/або пережили травматичну подію, до мене можна звертатися. Я пропоную до 4 сеансів безкоштовно для тих, хто не може дозволити собі регулярну плату та потребує негайної підтримки.
Diversity & Inclusion Statement
Я рада працювати з людьми, хто належить до ЛГБТКІ+ спільноти. Я не хочу вдавати, що я знаю, що ви відчуваєте, але в мене точно відкрите серце і розум. Я вважаю себе союзником і роблю кроки зі свого боку, щоб в терапії ви відчували себе комфортно і почутими.